Gerade in Zeiten grosser Veränderungen befinden wir uns schnell im Überlebensmodus. Wir empfinden Unsicherheit, Frust oder Angst, allgemein auch als Stress bekannt.

So ist es in der heutigen Zeit nicht verwunderlich, dass wir uns etwa 70% unserer Zeit (meist unbewusst) im Stress befinden. Die damit verbundenen Auswirkungen auf Körper und Psyche spiegeln sich darin, dass 60-80% aller Arztbesuche auf emotionalen Stress zurückzuführen sind.

Unser Gehirn und Körper sind im Stress auf Gefahrenabwehr und Risikominimierung eingestellt. In diesem Zustand laufen wir auf sozusagen «Auto-Pilot». Dabei greifen wir auf bereits gemachte Erfahrungen zurück, handeln also aus der Vergangenheit heraus. Auch führen die stressbasierte Überfokussierung und die im Stress unterbewusst ablaufende «Flucht- oder Kampf-Reaktion» dazu, dass Menschen ihr kreatives Potential nicht ausschöpfen. Viele mögliche Lösungswege können im Stresszustand schlicht nicht wahrgenommen werden.

Um positive und bewusste Veränderungen zu ermöglichen, müssen wir uns selbst vom Überleben / Stress auf das Gestalten unserer Zukunft ausrichten. Dieser Kurs vermittelt, wie das in einem klaren und planbaren Prozess geschehen kann.

Veränderung ist das einzig Konstante, heute mehr denn je.  Lernen wir als Individuen und als Unternehmen Veränderung zu meistern, so sind wir gewappnet für jede Zukunft.